2020.4.22 【加筆・編集しました】
（今回は①から③に分けてあり、その③です）
今回③は、体に出ているサインという観点から白髪について書いてみました。
ヘアケアに興味がある方は是非読んでみてください。
不自然な白髪は不調のサインかも
頭皮を指で触ってみると…
痛かったり、こって固くなってたり、気持ち良かったりと
さまざまな反応が出ています。
反応のある部分と白髪になっている部分がもしもリンクしていたら、
もしかしたら体の異変や不調を知らせるサインかもしれません。
単なる加齢現象なのか？
それだけではない、なにかしらのサインなのか？
正直、今まであまり意識していませんでしたが、
白髪について調べてながら、自分の頭のツボと自覚症状と白髪の多い部分が
リンクしていることに気づいて驚いてしまいました。
白髪の原因
白髪になる主な原因は、
一般的には老化によってメラニンがつくられなくなるためですが、
よくよく白髪の生えているエリアをチェック👀してみると、
たくさん生えている部分とそうでもない部分があることに気がつきます。
そして、白髪が生えてる部分の頭皮を意識的にブラッシングしたり、
マッサージしてみると…
思わず声が出るくらい（想像以上に）痛くて😱ビックリします。
僕も最近白髪が増えてきたなと思っていたのですが、
丁寧にブラッシングや頭皮マッサージをしてみると、
想像以上に頭皮の血行が悪く、老廃物が溜まっているのが体感できるくらい
循環が悪いことを自覚できました😱
（頭皮マッサージをした後、リラックスし過ぎて爆睡してしまいました。）
🦶足つぼマッサージやリフレクソロジーのように、
反射ポイントを押さえると🖕痛みがあったり、気持ち良かったりするように
頭部にもツボがあり不自然な白髪は目で見てそれをチェックできる
ひとつの方法にもなるかもしれない、そう思いました。
白髪って（一般的に）こんな順番で生えます
髪って元々は全部白髪なのが、メラニン色素の影響を受けて黒くなります。
日本人はメラニン色素が多い関係で黒髪になり、
メラニン色素少ない欧米人は金髪になるそうです。
前髪（前頭部）→耳周辺、こめかみ付近（側頭部）→つむじ付近（頭頂部）
→頭の後面（後頭部）→ヒゲ（口周辺）→鼻毛（鼻腔内）
→陰毛（股間・骨盤底）→眉毛、まつ毛（目周辺部）
一般的にこの流れで白髪になっていき、まつ毛もいずれ白くなって
白まつ毛になってしまうみたいです。😳
若白髪
年齢的に若白髪の場合でもこの傾向は強いらしく、
一連の流れから逸脱しているにはそれなりの理由があるということで、
部分的な白髪は体からのサインかもしれないということです。
髪の毛は、頭皮から出た血管の延長部分という表現を美容師さんに
聞いたことがありますが、黒髪が白髪になる主な原因は活性酸素による
老化ダメージだそうです。
頭皮も皮膚なので、血流の改善と適度な頭皮への刺激や肌ストレスのケア
や栄養補給が大切みたいです。
動きが不自然なのも、白髪が不自然に多いのも要注意
不自然さって、専門家から見るとすぐに目につくのでよく目立ちます。
僕は人が歩いている姿が不自然だとすぐ気がついてしまうように、
警察官は鷹の目のように不審者の不自然な行動を見逃しませんし
それぞれ専門家は、不自然さをいとも簡単に見つけてしまいます。
同様に不自然に多い部分白髪も、もしかしたら〝なにかしらの〟
体内で起きているトラブルのサインかもしれません。
白髪が頭のどの部分に多いかで分かること
⚪️ 左右差がある
片側だけとか、一部分だけといった極端な左右差がある場合
脳の使い方が関係していると言われています。
（もしかしたら利き手や指や腕の組み方も関係があるかもしれません。）
右脳派なのか左脳派なのかということです。
体のエネルギーを大量に消費する🧠脳の働き
直感的思考と論理的思考のどちらを多用しているのかということです。
⚪️ 頭頂部に多い
頭頂部とは、体の正中線（中心）と両耳のラインを結んだ部分で
百会（ひゃくえ）というツボがあります。
胃腸系や自律神経の不調とストレスと関係しています。
（太陽の影響から紫外線ダメージを受けやすいポイントでもあります。）
⚪️つむじ周辺に多い
心肺系が弱っていると多くなるそうです。
命に関わる大病のこともあるので、胸の痛みや動悸、息切れなど
セルフチェックしてみて怪しいようなら受診したり検査をしましょう。
（頭頂部と同様に紫外線ダメージを受けやすいポイントでもあります。）
白髪の出やすい部分でもあるので、不自然でない場合は気にしなくても
いいかもしれません。
⚪️ 頭頂部から右側に多い
老廃物を体外に排出する働きの腎臓（膀胱）系の不調があると、
浮腫みやすくなったり、オシッコが正常に出なくなったりします。
腎臓が正常に機能しなくなる病気もあるので、軽く考えずに気になる場合は
受診してみてください。
⚪️ 頭頂部から左に多い
お酒🍺を飲むとアルコールは肝臓で分解されるように、
体内の不要物や毒素を分解解毒する働きの肝臓（胆のう）系の不調があると、
毒素が有害なまま体内に残留してしまいます。
飲みすぎていないか、怒り過ぎたりストレスが溜まっていないか、
などライフスタイルをしっかり省みてみましょう。
⚪️ 前頭部に多い
髪の毛の生え際を境にして、前がホルモン系、後ろが肛門系と分かれていて
体のバランスを調節しているをホルモン系（内分泌系）の乱れや、
痔や便秘など肛門系の不調に関連しているそうです。
比較的目立つ場所でもあるのであまり神経質になる必要はありませんが、
不自然に多い場合は一度受診してみましょう。
⚪️ こめかみ周辺に多い・まつ毛や眉毛の白髪
原因は、スマホなどのブルーライトを浴び過ぎ、目の使い過ぎ、眼精疲労などで、
視神経とつながっている関係で頭痛の原因にもなります。
こめかみに部分的に多い場合は、目を休める。目の周辺をホットパックで温める。
目薬をさす。定期的に遠くを見る。眼精疲労マッサージや目の疲れに効くツボを
押してみるなど目のケアをしましょう。
⚪️ 耳の周りに多い
耳は比較的老化が早い部分でもあるので、一度聴覚検査をしてみましょう。
他にも歯や歯茎などに関係する口腔内のトラブルの可能性もあり、
虫歯や歯周病など歯の病気は気が付きにくいので定期チェックする習慣が
必要かもしれません。
⚪️ 後頭部に多い
後頭部には生殖器系のツボもあり、婦人科系の不調や自律神経系の不調
を疑ってみましょう。
自分では一番気づきにくい部分でもあるので定期的に他人にチェックして
もらいましょう。
⚪️ アンダーヘア
冷え、血行不良、更年期が原因とされていて、
男性＜女性の傾向が強く、冷え性の人は白髪になりやすくなるそうです。
冷えだけでなく、栄養不足やストレスも多くなる原因になり、年齢と共に多くなるそうです。
⚪️ ヒゲ
ヒゲの場合は血行不良や栄養の偏り、運動不足や日焼け、喫煙などの影響で
白髪になるそうです。
徐々に白髪になっていくこと自体は加齢現象なのでどうすることもできませんが、
メラニン色素さえしっかりつくられれば髪は正常にもどり黒髪がはえてくるみたいです。
部分的な白髪は、体が不調トラブルを伝えるサインかもしれないので知っておいても
損はないと思います。
まとめ
背骨に頭皮に髪の毛に、体の不調は痛みやコリ、髪の毛の色を変えるなど
形をさまざまに変えて体に表れています。
背中は誰かに押さえてもらわないと確認できませんが、
白髪が不自然に多いのはは見れば確認できますし、
白髪と頭皮のツボは高確率でリンクしているので、
頭皮の血行不良や老廃物の蓄積と白髪になりやすいことは関係が深いみたいです。
こめかみも頭皮も触って確認しやすいので、背骨や筋肉、内臓の不調など
をセルフチェックして体調管理をしてみてください。
というわけで③はここまでです。
このブログがあなたの健康維持・獲得のキッカけやヒントになれば幸いです。
①②③と長文を最後まで読んでいただきありがとうございました。
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