Kono body balance lab.o
こうの自然療法研究所
初めまして
初めまして、ご覧いただきありがとうございます。
代表の河野（こうの）と申します。
当店は、岡山市と倉敷市の間にある早島町という小さな町の住宅街にある
体の幹から整える整体と合理的に動ける体の使い方を身につける
エクササイズ指導をしているお店です。
体幹バランスの大切さを提案し、体の幹を整えることを重視した
施術とエクササイズ指導を通じてお客様のクオリティーオブライフ向上の
お手伝いをさせていただいております。
おかげさまで今年で２3年目を迎えることができました。
本当にありがとうございます。
BC-TOTAL BALANCE SYSTEM
【ビーシー トータル バランス システム】
当店で採用している施術方法は、
身体バランスの全体像を把握＆分析することで
本質的な原因部位や原因動作を導きだして正しく動けるように調整していくやり方です。
施術に慣れてると施術を受けながらウトウトしてしまうようなソフトな施術ですが、
インナーマッスルとアウターマッスルをバランス良く整えるのが得意なので
ギックリ腰やスポーツでの怪我や故障のケアも得意としています。
また、スポーツ選手のコンディショニングサポート活動や
〝体の使い方〟をテーマにしたワークショップも開催しており
一般の方からスポーツ選手、学生までを対象に当システムを活用した
体を育む事業にも力を注いでいます。
どうぞよろしくお願い致します。
検査 ＋ 動作分析
プラマイゼロまでと、プラマイゼロから
もしも、体に〝健康ポイント〟があると仮定して、
腰や肩など体に痛みのあるの状態は、健康ポイントがマイナス状態です。
新しくご来店されるほとんどのお客様はこのマイナス状態からのスタートなので
まずは痛みの無い状態 プラスマイナスゼロの状態を目指します。
体の幹が整うことで痛みが無くなると一安心ですが、
人生１００年、長い目で考えてみると
健康ポイントがプラスの状態 （自己回復能力が高い状態）に
保っておくことは毎日の生活の質を高めるには不可欠です。
施術前にしっかりお話を伺って、コミニュケーションをとりながら
痛みや症状の変化などの現状の確認と情報共有したうえで施術をスタートし
目的達成の回り道をしないために自分でできる行動（セルフメンテナンス）も
どんどんお願いしていきます。
ノープランはハイリスク
例えば、旅行に行く時、目的地の情報を事前にネットやガイドブックで
調べておいたり、移動手段や移動時間を調べておくのは普通のことです。
これと同様に、回復の旅（Recovery journey）の時も
施術前に体のバランス状態をチェック（検査）をしておき、
どうなることが目的かを共有しながらバランスの全体像と
体の各部分の状態を把握しておくことで
その人にベストな施術が提供できるだけでなく、
ベストな状態への最短コースも把握できるのです。
オイルバランス療法 ＋ 他動運動(手技療法)
合理的に伝わる方法で伝えることを考える。
言葉は単に発するだけでは響かないし伝わりません。
心に響いたり相手に伝わることで行動が変化します。
施術も単に施しただけでは伝わりません。
原因部分に伝わるから本質的（根本的）に変化します。
体を整える施術のタッチは、ソフトなのが理想的
ソフトといってもやさしく撫でるだけも、強く押したり揉みほぐしても、
矯正（強制）しようとしたり、力でグイグイ強引に動かそうとしたり、
ボキボキ音を鳴らしても、どれも一時的に変えることはできても整った状態を
長くは保てません。
聴くと効くは似ている
🤔 もし、自分が何か直さないといけないことがあるとして、理由を知らされず
一方的に叱られたり、大声で怒鳴られて注意されたり、強い口調で指摘されたり、
ネチネチと注意され続けたら納得いかないと思いませんか？
理由がなぜなのか分からないままだと、
同じ過ちを繰り返してしまうの可能性が高くなると思いませんか？
施術も注意も、効いて（聴いて）いないと、改善にはつながりません。
一時しのぎでも力づくでもなく、合理的に動けるようにソフトな手技で
偏った体幹のバランスをトータルに整えていくのが最も効果的なのです。
自動運動（エクササイズ）
思い通りに自由に動けるのと、自分勝手に動くのは違います。
思い通りに、自由に動けていますか？
自分にとって楽な動きで日常生活を過ごしていませんか？
動きは日常的なほど習慣化しパターン化してそのことに気づきにくくなります。
動き方にはとくに基準はなく、動く感覚は人とは比較できないのですが、
思いのままに自由自在に動くのと、自分がやりやすい動き方で動くのとでは
質がまったく異なります。
いつまでも思いのままに動けて、痛みに無縁で過ごせることは幸せなことです。
楽を追求していくと逆に不自由になっていき、
そうやって積み重ねたツケを払わないといけなくなった時には、
苦痛が伴うだけでなく、体を動かす自由も快適さも失っているのです。
自分を型にはめてみる
型にハマるって窮屈なイメージがありますが、
型にハマってみてわかることもあります。
シンプルな動きを、力まないで正しく動く練習をするのがバランスエクササイズ。
最初は窮屈に感じたり動きにくく感じるかもしれませんが、
繰り返し続けていると、だんだん動く感覚が変わりはじめて変化を実感していきます。
自分でつくった〝力み〟という殻から、自分を解放できるのは自分だけです。
変化を感じ始めるタイミングには個人差がありますが、
焦らずにコツコツ続けていくと必ず変化が始まります。
ガンマ・リノレン酸オイル
体の幹から手技で整える施術とエクササイズ、
３タイプあるバランスオイルを活用して健康を獲得しましょう。