体の痛みや不快症状腰痛の真実【❷】腹圧を鍛える方法
2024.9.15 【加筆・編集しました】 （このブログは、❶・❷に分けてあり、その❷です） 腰痛の原因とその対処方法について考えてみました。 慢性腰痛でお悩みの方や腹圧に興味のある方は是非読んでみてくだ...
腰痛
体の痛みや不快症状
体の痛みや不快症状腰痛の真実【❶】原因が分かりづらいから慢性化する
2024.9.17 【加筆・編集しました】 （このブログは、❶・❷に分けてあり、その❶です） 誰でも一度は経験する腰痛の原因や対処方法について考えてみました 腰痛でお悩みの方は是非読んでみてください。 原因不...
体の痛みや不快症状腰痛はなぜクセになるのか？③ストレスと天気
2024.9.21 【加筆・編集しました】 （このブログは①②③に分けてあり、その③です） 腰が痛い。 それだけでそれまで当たり前にできていたことができなくなり、 苦痛を伴う日常生活は一気に不自由になります...
体の痛みや不快症状腰痛はなぜクセになるのか？②動きの質と分岐点
2024.9.22 【加筆・編集しました】 （このブログは①②③に分けてあり、その②です） 朝から腰が痛いっていうだけで何かと不自由だし、 それまで当たり前にできていたことが急にできなくなり 日常動作にも苦...
体の痛みや不快症状腰痛はなぜクセになるのか？①クセになるのは…
2024.9.21 【加筆・編集しました】 （このブログは①②③に分けてあり、その①です） 腰が痛い。 それまでそれまで当たり前にできていたことができなくなります。 苦痛を伴う日常生活は一気に不自由になり、...