体のしくみと働き リラックスする方法（②）ストレスをどう捉えるか
2020.4.6 【加筆・編集しました】（このブログは①・②に分けてあり、その②です）物事の表面だけでなく、少しだけ深く知ることで自分の常識が覆ったことはありませんか。ストレスとストレス反応や対処方法に興味がある方は読んでみてください。ス...
体のしくみ
体のしくみと働き 
体のしくみと働き リラックスする方法（①）ボンヤリするだけで整う
2020.4.6 【加筆・編集しました】（このブログは①・②に分けてあり、その①です）何も考えないでボンヤリしたりボーッとしたりリラックスすること。ボンヤリすることで起きる体の反応について興味のある方は是非読んでみてください。ボーっとして...
体のしくみと働き 自分の体を考察する
2020.3.24 【加筆・編集しました】自分の体についてどのくらい知っていますか？毎日当たり前使っているのに知ってるようで知らない自分の体。いつもとは違う視点から見た体について興味のある方は是非読んでみてください。体のパーツ数を意識して...