意識的に動く意識的に使う 続・体を鍛える＋整える ５５歳を過ぎて感じてること
（このブログは、①・②の続編です。）５０歳を過ぎ、体のことで〝あれっ？〟って感じたことのある方へaround ６０からの体の手入れに興味がある方は是非読んでみてください。凝り固まりやすくなった体のケア５０歳くらいまでは、あまり気になることも...
体に対する考え方
意識的に動く意識的に使う 
意識的に動く意識的に使う 体を鍛える＋整える（②）体の使い方や姿勢を意識する
2020.4.5 【加筆・編集しました】（このブログは①・②に分けてあり、その②です）体を鍛えたり整えたりして快適に長持ちさせたい方、自分の体のケアやメンテナンスについて興味がある方は是非読んでみてください。どうなりたいですか？どう変わり...
意識的に動く意識的に使う 体を鍛える＋整える（①）３５歳を過ぎて感じたこと
2020.4.5 【加筆・編集しました】（このブログは①・②に分けてあり、その①です）３５歳を過ぎたころから体のことで〝あれあれっ？〟って思ったことのある方Over３５歳からの体の手入れに興味がある方は是非読んでみてください。凝り固まった...
体の痛みや不快症状 痛みや不調から回復する知恵
2020.3.24 【加筆・編集しました】自分の身に起きたことも、身の周りで起きたことにも起きてしまった原因や、そうなるにはそれなりの理由があり、それらのことをどう捉えるのか考え方があります。肩こりや腰痛などの痛みで悩んでいる方、体調不良...
意識的に動く意識的に使う 体を幹から整えて、体つきを変えていく体の専門家
はじめまして、どうぞよろしくお願いします。2020.3.15 【追記編集しました。】体の専門家のプロフィールはじめまして、当ブログを読んでいただきありがとうございます。このブログは、お客さまの体幹（体の幹）を整えて、動きのコツをコーチングす...