習慣化

2020.3.27  【加筆・編集しました】（今回は長くなったので①・②に分けてあり、その②です。）体の動かし方や使い方、動きの癖、動きの質どんな習慣を身につけているのか、体の使い方に興味がある方は読んでみてください。痛みを根本的に解決する...

2020.3.27  【加筆・編集しました】（このブログは①・②に分けてあり、その①です。）体の動き、動きのクセ、動きの質、体の使い方に興味がある方はぜひ読んでみてください。慣れるって大事だけど、慣れは怖い理にかなった動き、合理的な動き、流...