体と姿勢と呼吸軽くみてはいけない残酷すぎる真実【②】体の鍛え方の知恵
2024.9.5 【加筆・編集しました】 （このブログは①・②に分かれていて、その②です） ブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたの美意識チェック✨いかがでしたか？ ...
姿勢
体と姿勢と呼吸
体と姿勢と呼吸軽くみてはいけない残酷すぎる真実【①】人は見た目が大切
2024.9.6 【加筆・編集しました】 （このブログは①・②に分けてあり、その①です） ブログをご覧いただきありがとうございます。 いきなりですが、今回は質問の答えを考えながら読み進んでみてください。 ...
体と姿勢と呼吸姿勢革命（後編）ボディコントロールする方法
2020.3.26 【加筆・編集しました】 （このブログは前・後編に分けてあり、その後編です。） 自分の姿勢が気になる方、良い姿勢を保つにはどうすればいいのか？ 方法を探している方や姿勢のメリットとデメリットに興味...
体と姿勢と呼吸姿勢革命（前編）姿勢とボディランゲージを意識する
（このブログは前・後編に分けてあり、その前編です） 姿勢が与えるさまざまな影響について興味がある方は是非読んでみてください。 姿勢が悪いと下がること 「姿勢を良くしましょう。」って 学校の先生...