体のしくみと働き アイシングのカラクリ（③）アイシングとクーリング
2024.10.1 【加筆・編集しました】（今回は①・②・③に分けてあり、その②です）どちらも体を冷やすけどアイシングでなくクーリング、体温の秘密を知りコントロールすることは健康維持のカギになります。アイシングや体温や筋温に興味のある方は...
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体のしくみと働き 
体のしくみと働き アイシングのカラクリ（②）たった１℃で変わる体内環境
2024.10.1 【加筆・編集しました】（今回は①・②・③に分けてあり、その②です）アイシングにクーリング、体温をコントロールすることは健康維持のカギになります。アイシングや体温に興味のある方は是非読んでみてください。たった１℃でも、大...
体のしくみと働き アイシングのカラクリ（①）昔の常識は今の非常識
2024.10.1 【加筆・編集しました】（今回は①・②・③に分けてあり、その①です。）体を冷やすことでケアやメンテナンスをするアイシングに興味のある方は是非読んでみてください。昔の常識は今では非常識かもしれない😱 運動中に水を飲んではい...