2020.3.17 【加筆・編集しました】 今回は、体を幹から整えるやり方と体を幹から整える運動（エクササイズ／トレーニング） についての僕の考え方について書いてみました。 体に不調や変化を感じはじめた方、体力低下が気になる方...

 はじめまして、どうぞよろしくお願いします。 2020.3.15 【追記編集しました。】 体の専門家のプロフィール はじめまして、当ブログを読んでいただきありがとうございます。 ...