動きの質と動きのコツ

2020.3.23  【加筆・編集しました。】 （今回のブログは前・後編に分けてあり、その前編です。） 今まで体を意識的に動かしたことがない方、具体的にどんな事を意識したら良いか 分からない方、体の使い方や体を動か...

2020.3.18 【加筆・編集しました】 日常生活で体を動かす時に意識していることはありますか？ どんなことを意識してると、その結果体がどう変化していくのか？ 体の使い方や意識のちょっとした違いで、できな...

2020.3.18  【加筆・編集しました】 〝整体〟と一言でいっても、色々なやり方がありますが、 僕が普段どんな施術（整体）を、どんなことを意識しながらしているのか、 自分の意識していることや感じている感覚を言葉にして書いてみま...