体のしくみと働き

2020.3.25. 【加筆・編集しました】（今回は前・後編に分けてあり、その後編です）汗と一言でいっても、体調や環境で汗の質が違い、その時の体調や精神状態、食生活でも違ってくる。体の生理機能汗をかくことに興味のある方は読んでみてください。...

2020.3.25  【加筆・編集しました】（今回のブログは前・後編に分けてあり、その前編です）暑いと汗をかきますが、汗にはどんな働きがあるのか？なんで臭うのか？生理現象のひとつ、〝汗をかくこと〟に興味がある方は是非読んでみてください。汗を...

（今回は前・後編に分けてあり、その後編です。）日常、無意識にやっている腕や脚を組む仕草。その仕草に隠れた無意識の自己表現に興味がある方は読んでみて下さい。右脳派か左脳派か＋性別 無意識にやっている仕草のひとつに、体のパーツを〝組む〟ことがあ...

2020.3.24【加筆・編集しました】（今回は前・後編に分けてあり、その前編です）指を組んで祈る。腕を組んで考える。脚を組んで座る。無意識に左右の手や脚をクロスさせる〝組む〟というボディランゲージが持つ意味に興味がありませんか？日常のなに...

2020.3.24  【加筆・編集しました】自分の体についてどのくらい知っていますか？毎日当たり前使っているのに知ってるようで知らない自分の体。いつもとは違う視点から見た体について興味のある方は是非読んでみてください。体のパーツ数を意識して...

2020.3.24  【加筆・編集しました。】体をしっかり休める。栄養を摂る。適度に体を動かす。リラックスする。あなたはどんな方法で体の手入れをしていますか？体のお手入れやメンテナンスに興味がある方は、是非読んでみてください。衣食住から整え...