意識的に動く意識的に使う 続・体を鍛える＋整える ５５歳を過ぎて感じてること
（このブログは、①・②の続編です。）５０歳を過ぎ、体のことで〝あれっ？〟って感じたことのある方へaround ６０からの体の手入れに興味がある方は是非読んでみてください。凝り固まりやすくなった体のケア５０歳くらいまでは、あまり気になることも...
意識的に動く意識的に使う 
体の痛みや不快症状 歩けるようになったのに膝に水が溜まった話 ②
2024.9.5 【加筆・編集しました】（このブログは①と②に分けてあり、その②です）今回は、お客さまの体に起きた想定外の異変についての考察を書いてみました。歩くと膝が痛い方、立っている時に重心が外側に偏っている方、膝に水が溜まる方は是非...
体の痛みや不快症状 え？歩けるようになったのに膝に水が溜まった話 ①
2024.9.5 【加筆・編集しました】（このブログは①と②に分けてあり、その①です）今回は、お客さまの体に起きた想定外の異変についての考察を書いてみました。膝が痛い方、立っている時に重心が足の外側に偏っている方、膝に水が溜まる方は是非読...
シキオリオリ（ニュースレター） 体のバランスって何なのか？➁
2024.9.5 【加筆・編集しました】（このシキオリオリは①と②に分けてあり、その②です。）シキオリオリとは、このブログを書きはじめる前から書いていたニュースレターで、紙面の都合でカットした部分などを含めて加筆・編集したものです。体のお...
シキオリオリ（ニュースレター） 体のバランスって何なのか？ ①
2024.9.５ 【加筆・編集しました】（今回のシキオリオリは①と②に分けてあり、その①です。）シキオリオリとは、このブログを書きはじめる前から当店のお客さま宛に書いているニュースレターです。（紙面の都合でカットした部分などを含め加筆・編...
体の痛みや不快症状 花粉症に強くなる【2】お腹と薬の話
2024.9.5 【加筆・編集しました】（このブログは❶・❷に分けてあり、その❷です）毎年ある時期になると目がゴロゴロする😢 スーッと鼻水が流れて落ちるあの感覚👃喉がイガイガ😖する、しつこく痰がからむ😵花粉症になってみて分かった花粉症の対...
体の痛みや不快症状 花粉症に強くなる【１】経験して分かったこと
2024.9.5 【加筆・編集しました】（このブログは❶・❷に分けてあり、その❶です）毎年ある時期になると目がゴロゴロする😢 スーッと鼻水が流れて落ちてくる👃喉がイガイガ😖する。今年もこの時期がやってきました😵花粉症になってみて分かった原...
体と姿勢と呼吸 軽くみてはいけない残酷すぎる真実【②】体の鍛え方
2024.9.5 【加筆・編集しました】（このブログは①・②に分かれていて、その②です）ブログをご覧いただきありがとうございます。あなたの美意識チェック✨いかがでしたか？②では、なぜそうなのか？どうやってそこを鍛えるのか？について考えて🤔...
体と姿勢と呼吸 軽くみてはいけない残酷すぎる真実【①】人は見た目
2024.9.6 【加筆・編集しました】（このブログは①・②に分けてあり、その①です）ブログをご覧いただきありがとうございます。いきなりですが、今回は質問の答えを考えながら読み進んでみてください。次々にヒントになるワードをだしていき、どの時...
コーチングとプランニング 体つきと顔つきを変える【８】観ると聴く
2024.9.6 【加筆・編集しました】このブログは、『 体の幹から整えて、体つきも顔つきも変えていく【❼】環境づくり 』の続きで、全文を❶〜❽に分けてあり、その【❽】です。トレーニングの質やプランニングすること、コーチングに興味がある方...